Et si mieux comprendre et gérer vos émotions pouvait transformer votre quotidien professionnel ?
Nos émotions sont partout : elles influencent nos prises de décisions, nos interactions avec les autres, notre capacité à gérer la pression et notre bien-être. Pourtant, nous sommes rarement formés à les apprivoiser et à les utiliser comme de véritables alliées.
Développer son intelligence émotionnelle, c’est apprendre à mieux se connaître, à gérer son stress et à améliorer ses relations, pour plus de bien-être et d’efficacité au travail.
Dans ce webinaire, nous explorerons ensemble :
- Pourquoi nos émotions jouent un rôle clé dans notre équilibre professionnel ?
- Mieux comprendre ses émotions et celles des autres pour fluidifier les relations professionnelles et éviter le stress et les tensions
- Comment développer l’intelligence émotionnelle et en faire un atout au quotidien ?
Sophie Jabot, notre psychologue du travail nous transmettra ses conseils pratiques pour repartir avec des clés de mieux-être au travail !
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